|
me descuide y subí bastante 💔
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
200 kcal
|
Líp: 4,26g | Prot: 5,16g | Carbs : 36,26g.
Pequeno Almoço: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). Almoço: Repollo, Frutos Del Maipo Charquicán. Jantar: Calo Mantequilla, Pan Integral. mais...
|
|
2020 kcal
|
Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Zumba - 30 minutos, Cardio - 9 minutos, Google Fit - 22 horas e 51 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
Ojalá D: donde me he Estado cuidado, ya he bajado 1 kilo
14 jul 20 por membro: Leslie Aranguiz
|
Felicidades!!
Saludos. 👍👍
15 jul 20 por membro: TíoTuri
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Leslie Aranguiz
|