Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Líp: 73,98g | Prot: 108,74g | Carbs : 106,97g.
Pequeno Almoço: Myprotein Арахисовая Паста, Hortex Клубника Замороженная, Магнит Слива, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Яичный Белок, Кокосовое Масло, Doppel Herz Омега 3-6-9, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. Almoço: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Макфа Крупа Гречневая Экстра, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое. Jantar: Авокадо Авокадо, Корюшка Жареная, Огородников Горчичное Масло. Snacks/Outros: Урбеч Паста из Очищенных Семян Подсолнечника, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 150481210407
|