Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
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103 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1663 kcal
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Líp: 65,25g | Prot: 115,41g | Carbs : 151,45g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Subway Tomate, La Pastina Tomates em Cubos, Alface, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Tutu de Feijão, Alcatra, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Omelete ou Ovos Mexidos com Salsicha. Snacks/Outros: Chá (Infusão), Marilan Pit Stop Integral, Marilan Biscoito Pit Stop Integral. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Graci Bueno
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