Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
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86,8 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3035 kcal
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Líp: 59,12g | Prot: 235,02g | Carbs : 416,85g.
Pequeno Almoço: Legion Genesis, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Legion Whey+ Chocolate Peanut Butter, Horizon Organic Fat Free Milk with DHA Omega-3. Jantar: Market Pantry Hickory Smoked Thick Cut Bacon, Market Pantry 93/7 Ground Beef, Simply Nature Organic Chicken Bone Broth, Lundberg Sushi Rice, Vital Farms Alfresco Eggs. Snacks/Outros: Wawa Lowfat Cottage Cheese, Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels. mais...
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A Ganhar 17,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jae_S
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