Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
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68,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Líp: 33,04g | Prot: 90,34g | Carbs : 175,57g.
Pequeno Almoço: Pisang, Jagung Manis Kuning, Ampela. Almoço: Nasi Putih, Kemangi, Kemangi, Tempe, Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Kemiri, Jahe, Kunyit, Daun Bawang (Loncang), Bawang Merah, Bawang Putih, Cumi-cumi. Snacks/Outros: Pisang, Garam, Apel Fuji. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pckry
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