Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Líp: 56,47g | Prot: 64,23g | Carbs : 151,02g.
Pequeno Almoço: Green String Beans, Chayote (Fruit), Cabbage, Green Peppers, Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Avocado. Almoço: Ellenka Fiber Creme, Sprouts, ABC Saus Sambal, Brown Sugar, Beef Meatballs, Candil ubi. Jantar: Tempeh (Cooked), Egg White, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Heavenly Blush Yogurt Drink Wholesome Original, Egg. Snacks/Outros: Fitbar Nuts, Energen Jahe. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ☾ghiinasthinqs
|