생리 2일차
85,9 kg Perdidos até agora: 9,1 kg .    Ainda faltam: 18,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1150 kcal Líp: 39,97g | Prot: 65,69g | Carbs : 137,82g.   Pequeno Almoço: 앵커 무염버터,  아메리카노. Almoço:  삶은 계란,  단무지,  치즈김밥. Jantar: 삼양 핵불닭떡볶이 소스,  브로콜리,  무생채,  새송이버섯, 풀무원 숙주,  차돌박이. Snacks/Outros: 수박, 당근, 아보카도오일, 비트, 토마토. mais...
A Perder 4,2 kg por Semana

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