Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2010
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64,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1578 kcal
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Líp: 46,91g | Prot: 66,84g | Carbs : 104,31g.
Pequeno Almoço: Coffee, COFFMATE SUGAR FREE HZLNT, black beans, habanero jack cheese, Egg, ground turkey 90/10, Baked Tostitos Scoops. Almoço: Bananas, Light Queso Fresco & Chipotle, Original Deli Thin Smoked Chopped Pressed Beef. Jantar: Red Table Wine, Healthy Vision Vegetables. Snacks/Outros: brandy, rum, grenadine, Red Bull Sugarfree 12 oz. mais...
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2099 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, em Pé - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Curves Circuit - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Adrina13
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