Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2013
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84,6 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Líp: 41,00g | Prot: 55,00g | Carbs : 250,00g.
Pequeno Almoço: Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Nutty Clusters & Almonds. Almoço: Old Fashioned Potato Salad, Meatballs And Mozzarella Sandwich. Jantar: Light Beef Pot Roast Soup. Snacks/Outros: Spice Drops, Blue Moon Beer. mais...
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2105 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SteveOlson
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