Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
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86,2 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1860 kcal
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Líp: 42,90g | Prot: 169,43g | Carbs : 198,89g.
Pequeno Almoço: Fresh Box Изюм, Савушкин Кефир 0,1%, Воложка Овсянка, Egg (Whole), Egg White. Almoço: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Red Tomatoes, Russian Buckwheat Porridge. Snacks/Outros: Свиточ Вафли Артек, Peach, Carrots, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Banana, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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