Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
|
43,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
652 kcal
|
Líp: 25,67g | Prot: 36,55g | Carbs : 69,36g.
Pequeno Almoço: Heinz Кукуруза, Петрушка, 365 Дней Ананасы Кусочки, Goldjick Горчица Русская, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Куриное Филе Вареное, Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Фрегат Тунец Консервы, Granmulino Рожки Витые. Almoço: Киндер Шоколад, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Укроп, 365 Дней Ананасы Кусочки, Goldjick Горчица Русская, Лента Сыр Лёгкий 30%, Heinz Кукуруза, Яйцо, Лук, Quickbury Булочки для Бургеров с Кунжутом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Перекресток Фарш Домашний, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Snacks/Outros: Рот Фронт Халва в Шоколаде. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Secreporn
|