Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2013
|
97,4 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2823 kcal
|
Líp: 126,00g | Prot: 115,70g | Carbs : 355,00g.
Pequeno Almoço: Dr. Pepper (12 oz Can), Original Chili Dog on a Standard Bun. Almoço: Mountain Berry Blast (20 oz). Jantar: Chicken Tender, Mashed Potatoes without Gravy, French Fries, Sweet Tea (20 oz), Biscuits. mais...
|
|
3806 kcal
|
Exercício:
Ténis - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de grand89
|