Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1618 kcal
|
Líp: 58,02g | Prot: 68,76g | Carbs : 211,86g.
Pequeno Almoço: Kavun (Kokulu Kavun), Ceviz, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Almoço: Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, İçim Yarım Yağlı Süt. Jantar: Sütaş Ayran, Etli Nohut, Domates Çorbası (Konservelenmiş, Konsantre). Snacks/Outros: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
 Comentários
14 jul 20 por membro: Jale64
|
Jale 70’in altina düşmüşsün tebriklerrrrr 😃
14 jul 20 por membro: hşba🧠
|
Evet insanın azimle yapamayacağı hiç bir şey yok
14 jul 20 por membro: Jale64
|
14 jul 20 por membro: Jale64
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jale64
|