Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
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71,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2752 kcal
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Líp: 43,95g | Prot: 111,45g | Carbs : 468,88g.
Pequeno Almoço: Макфа Гнезда. Almoço: Лаваш с Яйцом и Сыром. Jantar: Макфа Гнезда. Snacks/Outros: Перекресток Сушки Мини Простые. mais...
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2337 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 45 minutos, Treino em Circuito - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de eremeevamaria6
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