Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
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75,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Líp: 55,86g | Prot: 52,03g | Carbs : 235,57g.
Pequeno Almoço: Herbata z Cukrem, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Szynka z Indyka, Chleb Pszenno-Żytni. Almoço: Kruche Ciasto (Typu Herbatniki), Banan, Kawa z Cukrem. Jantar: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Snacks/Outros: Zwykłe Naleśniki, Ciasto Marchewkowe, Kawa z Cukrem, Chleb Pszenno-Żytni, Zupa Brokułowa. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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 Comentários
dobrze rozpoczęty dzień 😂😂
14 jul 20 por membro: asia.bach3
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Histórico de Peso de asia.bach3
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