Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2272 kcal
|
Líp: 85,07g | Prot: 233,02g | Carbs : 130,35g.
Pequeno Almoço: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Чай, Куриные Грудки (Жареные), Виктория Овощи Жаренные, Салат Овощной, Гречка Отварная, Чай. Jantar: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. Snacks/Outros: Черешня, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NeuroMakar
|