Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
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61,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 39,98g | Prot: 67,66g | Carbs : 208,75g.
Pequeno Almoço: Alpro Yogurt Cocco, Alpro Latte di Cocco, Il Fior di Loto Fiocchi Integrali Bio di Avena Mignon. Almoço: Birra, Nigiri Salmone, Nigiri Tonno, Uramaki, Esselunga Nighiri di Gambero, California Rolls - Sushi, Sashimi di Salmone, Mochi, Panna Montata. Jantar: Petto di Pollo, Carne, Conad Patatine, Friselle Integrali, Zucchine, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Snacks/Outros: Philadelphia Philadelphia Active, Panino all'olio, Caffè Zuccherato, Fichi. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fiordimare
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