Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1269 kcal
|
Líp: 38,98g | Prot: 86,91g | Carbs : 153,48g.
Pequeno Almoço: Иванова Пасека Мёд Цветочный , Кофе с Молоком, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Almoço: Зеленый Лук, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Jantar: Клубника. Snacks/Outros: Молочная Благодать Крем Шоколадный Дворецкий, Кофе, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katraZ
|