Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
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96,8 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Líp: 28,86g | Prot: 91,34g | Carbs : 89,85g.
Pequeno Almoço: Jajko. Almoço: Hortex Warzywa na Patelnię ze Szpinakiem, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki). Jantar: Hortex Warzywa na Patelnię ze Szpinakiem, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki). Snacks/Outros: Bakoma Twist Jogurt Truskawkowy. mais...
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2561 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tea22
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