Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
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83,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Líp: 31,49g | Prot: 73,04g | Carbs : 147,36g.
Pequeno Almoço: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin, Bananas. Almoço: Sugar Free Honey Mustard, Red Onion, Garlic Parmesan Flavored Caesar Croutons, Dole Spring Mix Salad, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (with Peel) . Jantar: Lean Cuisine Shrimp Alfredo Bowl. Snacks/Outros: Boiled Egg, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mais...
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2132 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 9 minutos, Descansar - 17 horas e 9 minutos, Dormir - 6 horas e 42 minutos. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rig4dive
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