Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 34,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1722 kcal
|
Líp: 62,32g | Prot: 78,23g | Carbs : 231,63g.
Pequeno Almoço: Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Almoço: Кубаночка Кабачковая Икра , Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. Jantar: Сельдь, Приготовленная Квашеная Капуста, Каравай Хлеб Черный Столовый, Капуста Мое , Арбуз. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Клубника. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Вы молодец!
Стабильно скидываете без всяких откатов👍🏼
14 jul 20 por membro: Ollllll_staaaaaf
|
Спасибо) ну я тут почти 2,5 набрала пока в больнице лежала , вот опять их сбрасываю ) жалко опять набирать , скидывать с трудом удаётся )
14 jul 20 por membro: Tanyakot1
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanyakot1
|