Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2013
|
125,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
2684 kcal
|
Líp: 35,39g | Prot: 91,15g | Carbs : 175,00g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Räucherlachs, Mehrkornbrot, Tomaten. Jantar: Clever Mozarella, Felix Delikatess Gurken, Mehrkornbrot, Schinken (Extra mager). Snacks/Outros: Prosecco. mais...
|
|
3947 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas, Trabalho de Escritório - 11 horas e 50 minutos. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de waylanderl
|