Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
|
65 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Líp: 50,04g | Prot: 105,61g | Carbs : 161,90g.
Pequeno Almoço: Славмо Молоко 2,5%, Абрикос, Магнит Банан, Frico Сыр Маасдам, Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almoço: Абрикос, Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Jantar: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Абрикос, Клубника, Славмо Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Магнит Банан, Мария Печенье. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana18122
|