Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
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69,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2696 kcal
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Líp: 57,26g | Prot: 175,68g | Carbs : 375,87g.
Pequeno Almoço: Brownie, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Ovo (Inteiro), Pão Integral. Almoço: Lentilha Cozida Guga, Aipim (Cozido), Canção Meio Peito de Frango. Jantar: Lentilha Cozida Guga, Aipim (Cozido), Canção Meio Peito de Frango, Quero Milho Verde em Conserva, Predilecta Ervilha em Conserva. Snacks/Outros: Jasmine Grain Flakes, Dori Amendoim tipo Japonês, Mamão Formosa, Kefir de Leite, Ovo (Inteiro), Quaker Farinha de Aveia, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Tirol Leite Integral, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Pinduca Tapioca, Banana. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de GustavoHM99
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