Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
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51,4 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 50,07g | Prot: 126,63g | Carbs : 155,73g.
Pequeno Almoço: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas, Pineapple, Expo Fresh Strawberries, Nature's Way Liquid Iron, Spinach, Elevation Chocolate Protein Powder, Blueberries, Spectrum Chia Seeds, Oatmeal. Almoço: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Sweet Potato . Jantar: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Alpine Fresh Blueberries, Sweet Onions , Feta Cheese , Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Dole Butter Lettuce, Strawberries, Walnuts. Snacks/Outros: Watermelon , Enlightened Sea Salt Caramel Ice Cream Bar, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Peanut Butter, Bananas, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Monster Beverage Ultra Sunrise (Can), Equate Women's One Daily. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de RNIFer
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