Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
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61,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 39,53g | Prot: 56,37g | Carbs : 204,46g.
Pequeno Almoço: Kraft Cheddar, Salad Buah. Almoço: Ikan Kembung Balado, Pisang, Promina Bubur Bayi Pisang Susu. Jantar: Kerupuk Beras, Ikan Asin, Finna Sambal Pedas, Daun Kenikir, Tahu Goreng, Nasi Merah, Pisang Kepok Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Outros: Siantar Top Suki, Tape Singkong, Oatbits Strawberry and Yoghurt. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de elke fee
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