Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1013 kcal
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Líp: 28,91g | Prot: 40,84g | Carbs : 164,09g.
Pequeno Almoço: Süt (Yağsız), Nestle Nesfit. Almoço: Ananas. Jantar: Şehriyeli Pilav, İçim Light Yoğurt, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Snacks/Outros: Starbucks Caffè Americano (Venti), Eti Form Yulaflı Kepekli Bisküvi, Eti Form Yulaflı Kepekli Bisküvi. mais...
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2369 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de appsuva
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