Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2020
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84,7 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Líp: 79,48g | Prot: 111,62g | Carbs : 60,76g.
Pequeno Almoço: Café, Queijo Parmesão (Duro), Abacate, Ovo. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Ervilhas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Salada Vinagrete, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Filé Mignon Grelhado. Snacks/Outros: Coca-Cola Refrigerante Zero, Sopa de Legumes com Carne. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anna Rosa Malcher
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