Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2010
|
43,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
646 kcal
|
Líp: 15,94g | Prot: 18,40g | Carbs : 106,98g.
Pequeno Almoço: Quaker Oatmeal, lower sugar Apples & Cinnamon, Fat Free milk, Ocean Spray Light Cranberry Juice, International Coffee-Hazelnut. Snacks/Outros: Stacy's Simply Naked Pita Chips, International Coffee-Hazelnut, Pepperidge Farm Goldfish. mais...
|
|
1346 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Beth7Cam
|