Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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68,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Líp: 52,89g | Prot: 78,74g | Carbs : 134,95g.
Pequeno Almoço: Apel Fuji, Pisang. Almoço: Telur, ABC Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bakso Daging Sapi, Sawi, Sambal Goreng, Opor Ayam, Nasi Putih. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pckry
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