Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
|
95,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 36,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
857 kcal
|
Líp: 21,88g | Prot: 47,92g | Carbs : 126,65g.
Pequeno Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Saus Teriyaki, Bawang Bombay Dimasak , Garam, Sawi Putih, Tahu Bacem. Almoço: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Jagung Rebus. Jantar: Pepaya. Snacks/Outros: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Roti Putih. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dheamshawny
|