Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 27,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Líp: 50,44g | Prot: 75,43g | Carbs : 121,71g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Блины с Припеком с Яйцом и Зеленым Луком. Almoço: Окрошка на Кефире, Овсяноблин с курицей, помидоркой и огурцом. Jantar: Крекеры (Обычные или с Медом, Включая Корицу), Чай с Сахаром, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Outros: Мёд, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сарафаново Кефир 1,5%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volgyna.lyuba
|