Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Líp: 70,18g | Prot: 105,57g | Carbs : 127,26g.
Pequeno Almoço: Овсяноблин с Сыром и Помидором, Ферма Сыр Моцарелла, Золоте Зерно Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Cachet Шоколад, Овсяные Хлопья, Яйцо, Оладьи с Второго Оля . Almoço: Рис Отварной, Кабачок Лодочка Оля , Котлеты Оля Кабачок Филе . Jantar: Котлеты Оля Кабачок Филе . Snacks/Outros: Ферма Йогурт Густой 8%, Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Малина, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга311285
|