Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2013
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87,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2134 kcal
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Líp: 87,70g | Prot: 88,10g | Carbs : 243,29g.
Pequeno Almoço: Овсяное Печенье, Сахар, Ржаной Хлеб, Геркулес Каша на Молоке, Сливочное Масло, Хохланд Творожный Сыр. Almoço: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Котлета Куриная, Макароны. Jantar: Овсяное Печенье, Салат Овощной, Куриная Грудка. Snacks/Outros: Яблоко, Персики. mais...
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2603 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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