Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1217 kcal
|
Líp: 47,98g | Prot: 50,67g | Carbs : 150,82g.
Pequeno Almoço: Клубника, Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2,9%, Брест Литовск Сыр Пошехонский, Чудохлеб Хлеб Хлыновский Подовый, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Домик в деревне Сметана 15%, Соль, Пятерочка Сахар, Вятич Вятский Квас Хлебный, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Jantar: Дыня, Подлива, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Макароны Отварные. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|