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OFF-REVERSE 2050 KCAL
C 163
P 185
F 72
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74 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2083 kcal
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Líp: 71,46g | Prot: 184,21g | Carbs : 163,00g.
Pequeno Almoço: Nutrifree Farina di Riso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almoço: Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Sale, Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati, Salmone Fresco, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Sale. Snacks/Outros: Alesto Mandorle Californiane, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mele Pink Lady. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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