Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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75,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Líp: 73,90g | Prot: 108,66g | Carbs : 161,84g.
Pequeno Almoço: DM Bio Agavendicksaft, Edeka Walnüsse, Aldi Bio Chia Samen, ESN Vegan pro Complex Vanilla Ice Cream, Aldi Haferflocken. Almoço: Knorr Kräuter Dressing, MinusL Körniger Frischkäse, Edeka Salat-Gemüsemischung mit Pute & French Dressing. Jantar: Gefrorene Erdbeeren, Leinöl, MinusL SKYR nach Isländischer Art, Spaghetti Bolognese. Snacks/Outros: Ja! Würfelzucker, Birnen. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de body_shape
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