Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
|
123 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 43 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1127 kcal
|
Líp: 59,99g | Prot: 42,51g | Carbs : 98,47g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Малиновое Варенье, Valio Сметана 42%, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Пицца Домашняя. Jantar: Виктория Голень Гриль, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Outros: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся.Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады видеть тебя.
15 jul 20 por membro: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|