|
Пока не паникую)) Наконец-то появилось какое-то подобие аппетита.
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1741 kcal
|
Líp: 80,57g | Prot: 53,93g | Carbs : 203,54g.
Pequeno Almoço: Сахар, Клубника, Вятушка Сметана 18%, SPAR Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Миндаль Миндаль, Салат Овощной с Маслом, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Jantar: Haribo Мармелад Мишки, Вятушка Молоко 2,7%, Магнит Ватрушка с Картофельной Начинкой. Snacks/Outros: Абрикосы, Черешня. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jugra30
|