Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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57,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Líp: 39,66g | Prot: 70,66g | Carbs : 127,17g.
Pequeno Almoço: Muz, Çilek, Alpro Badem Sütü, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Fırında Patates, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç). Jantar: Kıyma, Lavaş. Snacks/Outros: Starbucks Buzlu Caffè Americano (Tall), Üzüm, Tatlı Kiraz, Kayısı, Sütaş Beyaz Peynir. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sevvaluzunoglu
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