|
Такого веса у меня еще никогда не было🙉
|
83 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1097 kcal
|
Líp: 56,58g | Prot: 55,93g | Carbs : 93,30g.
Pequeno Almoço: Мираторг Куриные Крылья, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком и Сахаром, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Викинг Горбуша Холодного Копчения, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся.Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады видеть тебя.
15 jul 20 por membro: nast29liss
|
Спасибо,я подумаю,если сама не буду справляться,прибегу у вам😁
16 jul 20 por membro: Татьяна_Л.
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Татьяна_Л.
|