|
😀🔥
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1146 kcal
|
Líp: 47,74g | Prot: 72,69g | Carbs : 109,39g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Фрутоняня Пюре из Брокколи, Скумбрия Запеченная, Сарафаново Сметана 15%, Вафли из кабачков. Jantar: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, Сарафаново Сметана 15%, Рассольник 07.2020. Snacks/Outros: Магнолия Пицца Домашняя, Окей Булочка с Маком , Домик в деревне Кефир 1%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phaqel Z
|