Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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76 kg
Perdidos até agora: 102,1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1834 kcal
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Líp: 37,07g | Prot: 159,80g | Carbs : 202,60g.
Pequeno Almoço: Alpro Unsweetened Almond Milk, Weetabix Weetabix Protein, Nestle Shredded Wheat. Almoço: Bebeto Strawberry Twists, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Sweet and Sour Sauce, Chicken Breast Meat. Jantar: Morrisons Raspberry Screwball, Halo Top Birthday Cake , Asda Shortbread Fingers, Strawberries, Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat, Tesco Jalfrezi Cooking Sauce. Snacks/Outros: Walkers Baked Salt & Vinegar Crisps, Marmite Marmite, Morrisons Protein Bread, Flora Light, Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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