Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
|
53 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1903 kcal
|
Líp: 39,78g | Prot: 95,60g | Carbs : 295,41g.
Pequeno Almoço: Савушкин Творог Мягкий 0%, Лук, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Лето Красное Кетчуп Нежный, Ян Сыродел Сыр Легкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Здравушка Молоко 2%, Яйцо, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Прасковья Молочкова Кефир 1%. Almoço: Березовский Сыродельный Комбинат Сгущенка 3,5%. Jantar: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Виталюр Батон, Яйцо, Прасковья Молочкова Кефир 1%, Энергия Океана Икра Альгиновая Красная, Лето Красное Кетчуп Нежный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Здравушка Молоко 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Outros: Ежевика, Березовский Сыродельный Комбинат Сгущенка 3,5%. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de alena_tip
|