Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1832 kcal
|
Líp: 87,03g | Prot: 56,44g | Carbs : 203,43g.
Pequeno Almoço: Пикантри Крекер с Луком , Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Almoço: Чай, Просто Пицца Ассорти. Jantar: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сыробогатов Сыр Гауда, Vici Крабовое Мясо, Milka Шоколад Oreo. Snacks/Outros: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Воздушный Шоколад Белый Пористый. mais...
|
|
1584 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LissaVeta28
|