Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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60,2 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Líp: 49,26g | Prot: 70,61g | Carbs : 125,32g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Colby Jack Cheese, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. Jantar: Dry Rice Noodles, Fried Tofu, No Name Mixed Vegetables, Soy Sauce, Dynasty Thai Chili Garlic Paste, Miso, Dry Chicken Broth, Bouillion or Consomme. Snacks/Outros: Snickers Minis Variety. mais...
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1705 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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