Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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84 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1819 kcal
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Líp: 55,41g | Prot: 232,44g | Carbs : 97,81g.
Pequeno Almoço: Lattella Protein "Berry Lemon", Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Ölz Dinkel Toast, Gelbe Paprika, Rote Paprika, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Zwiebeln, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: Weider Yippie "Brownie-Vanilla", Ja! Letscho, Clever Rindschnitzel. Snacks/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Kakao Schoko", Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Kakao Schoko". mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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