Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
98,8 kg Perdidos até agora: 15,2 kg .    Ainda faltam: 20,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1583 kcal Líp: 7,68g | Prot: 80,31g | Carbs : 170,69g.   Almoço: Biscuiterie d'Agen Pain Azyme Croustillant, Zespri Kiwi Sungold , Danone Skyr Myrtille & Cranberry, Cassegrain Lentilles Préparées, Herta Jambon Fumé le Bon Paris . Antes do Jantar: Heineken Bière. Jantar:  Myrtilles, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade. Snacks/Outros: Lactel Lait Bio Demi Écrémé. mais...
2396 kcal Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...
peso estável



     
 

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