Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
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77,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Líp: 58,37g | Prot: 64,12g | Carbs : 118,29g.
Pequeno Almoço: Banana. Almoço: Macaroni or Noodles with Cheese. Jantar: Blueberries, Ken's Steak House Creamy Italian Salad Dressing, Carrots, Publix Green Bell Pepper, Real Sweet Vidalia Onion, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast, Boiled Egg, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Fresh Express Italian Tender Lettuce Mix. Snacks/Outros: Bigelow Tea Peppermint Herb Tea, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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2133 kcal
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Exercício:
Bike - 20 minutos, HIIT Arms&Abs - 21 minutos, Descansar - 16 horas e 19 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Erika9311
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