Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2080 kcal
|
Líp: 97,13g | Prot: 77,00g | Carbs : 221,34g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Вишней. Almoço: Flaman Сыр Гойя Твёрдый , Арахисовая Паста, Банан, Баклажаны Тушеные, Рис Отварной. Jantar: Суп с Фрикадельками, Вино Сухое, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста. Snacks/Outros: Сэн Сой Мисо Паста, Рис Отварной, Чистая Линия Десерт Замороженный Кактус. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.certus
|